Предварительная встреча:
Если вам нравится подход, который я использую, вы чувствуете, что это то, что сейчас вам нужно и готовы попробовать:
Художник Внутренних Состояний:
👁 Замедление ➡
🤩 Пробуждение ➡
🖌СоТворение ➡
🚀Преобразование
- 🎨 применение творческих подходов для ⚡восполнения энергии и восстановления 🔋внутренней батарейки (драйв и энтузиазм) после выгорания или хронической усталости
- 🪁 настройка Жизненных Систем (с помощью физических и цифровых инструментов), которые позволят поддерживать Баланс Восполнения и Использования Энергии
- 🧘♂️Техники осознанности и принятия (ситуаций, чувств и эмоций) с использованием элементов арт-терапии.
И вы хотите понять в каком формате вам будет лучше работать со мной, то запишитесь на Предварительную встречу:
Предварительная встреча — ⏰45 минут.
На встрече мы совместно сможем подобрать подходящую именно вам творческую практику, которая будет подзаряжать внутренней энергией.
После встречи — составлю персональную рекомендацию для наиболее подходящего варианта — индивидуальный/групповой план встречи/серии встреч.
Индивидуальная работа проходит в 2х форматах:
- одна встреча 1,5 часа — по созданию серии медитативных творческих карточек + техника использования таких карточек в виде Поддерживающей Системы — возможна OnLine или в Санкт-Петербурге — 2 900 руб.
- серия из 4х встреч в течение 4х недель (1,5 часа + 30 мин + 30 мин + 1,5 часа + поддержка через Телеграм) — создание системы для восстановления ресурсов после выгорания — с помощью творчества и инструментов, которые внесут системность и внутреннюю устойчивость в вашу жизнь (подбираются индивидуально в течение совместной работы) — 12 000 руб.
Почему и когда стоит работать в индивидуальном формате:
- Основная причина — это невозможность «спрятаться» за другими и за молчанием в группе, и вы неизбежно через творчество и индивидуальное общение со мной осознаете свой следующий шаг и мы соберем (как из Творческих блоков ЛЕГО) Поддерживающую Систему, которая не позволит вам снова сбиться с намеченного пути и вы сможете спокойно встречать перемены и изменения в жизни без потери энергии и «скатывания» в выгорание.
- При последовательной индивидуальной работе в несколько раз повышается количество инсайтов и открытий, которые тут же внедряются в жизнь и дают положительный эффект на все обрасти жизни (мозг начинает работать в «вынужденном» новом формате и выдает «трансформационные осознания» с высоким потенциалом изменения текущей ситуации в лучшую сторону)
- Использование творческих процессов (вовлечение сразу обоих полушарий мозга) для исследования ситуации, ее принятия и осознанного выбора нового направления действий, которое обусловленно вашими ценностями и приоритетами, до 10 раз повышает скорость создания новых нейронных путей в головном мозге
- У вас пока недостаточно энергии, чтобы участвовать в Сообществе, но есть желание наполниться ресурсом через творческие практики и безопасное общение.
Мой опыт основан на :
Творчество — исследователь-самоучка с 2010 года в стиле MixedMedia. Провела более 20 Творческих курсов и программ за последние 10 лет. Организовала Сообщество Творческих исследователей.
Арт-Терапия — прошла обучение в 2014 году (ИМАТОН).
Курсы\повышение квалификации в 2021:
Высшее образование в области Маркетинга и Юриспруденции.
❗️ Я не коуч, и не психолог, а Ваш Творческий Тренер-Проводник — пройдя путь от человека, который «не может нарисовать прямую линию» до использования творческих техник для исследования себя и расширения своих возможностей (в частности, восстановления внутренней энергии и выхода из сильного выгорания) — я использую Уникальную Систему жизненных преобразований с использованием творческих техник — «Художник Внутренних Состояний», которая в том числе основывается и на владении Нейроинтеграционными практиками.
* Я не провожу марафоны, челенджи и, к сожалению, не могу помочь с проработкой травмам и тяжелых форм зависимостей и депрессии.
Работа в группе:
Участие в Сообществе Творческих Исследователей ArtTribe:
Программа основана на методике «Художник внутренних состояний», проходит в группе, включает 2 творческие онлайн-встречи в месяц + 2 записанных тематических мастер-класса на тему Сезона + обратная связь по практическим заданиям в группе Телеграм.
Запись в Сообщество открывается 1 раз в 3 месяца (март, июнь, сентябрь, декабрь).
Стоимость участия за 1 месяц: 2 900 руб.
Стоимость участия за Сезон (3 месяца) — 8 700 руб. + Арт-Конверт с сезонным набором для творчества (отправляется по России и СНГ)
Записаться в список желающих можно здесь: Сообщество Творческих Исследователей.
Остались вопросы?
Написать и задать вопросы мне можно через Телеграм — https://t.me/cLifeOSru или через почту natalia@uzhakina.ru
